オープンで緊張

少し咳き込むけれど、疲労に変わらない程度に多少の刺激があったほういいと判断して。

少しだけトレーニング。

明日から、新事業オープン。

体は思いのほか緊張しているだろう。

休息、ケアを意識しよう。

無理せずいこう。

波動セラピー

体幹チューニング

骨盤調整

フルプルアップ 6×1

                         5×1

ディップス　10×1

グリップワーク