目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

興奮

10000歩。

 

交渉ごとで脳みそハイになる。

 

相手はバリバリの仕事人、プロ。

 

年下なのに経験もマインドもすごい。

頭も切れる。回転も早い。

 

でもヘルニア。

 

そこはあかんがな。

 

体に立ち戻る時間は、お金と同じかそれ以上に大事。

 

体幹チューニング

骨盤調整