2020-09-08 また物件探し プリズナートレーニング16ヶ月目 物件を見に行った。 物件探しって、ほんとこれまでたくさんやってきている。 そろそろ落ち着きたい気持ちがふくらむ。 なにはともあれトレーニング。 体が一番大事な物。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプッシュアップ20×1 ゲッコープッシュアップ 14×1 アンイーブンプッシュアップ 左右17×1、15×1ずつ ハンギングフロッグレイズ 12×2 トリフェクタ