目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-09-08から1日間の記事一覧

また物件探し

物件を見に行った。 物件探しって、ほんとこれまでたくさんやってきている。 そろそろ落ち着きたい気持ちがふくらむ。 なにはともあれトレーニング。 体が一番大事な物。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプッシュアップ20×1 ゲッコープッシュアップ 14×1 ア…