2020-09-09 怒り プリズナートレーニング16ヶ月目 14000歩。 ビールがうまい。 飲んだ後のストレッチは寝落ちした。 怒りの感情を久々に表に出した。 そのダメージも少しあるかも。 怒りは体を破壊する。 やっぱりやめておけば良かった、穏やかにすれば良かったなと、珍しく後悔。 でも伝えることでプラスに変わることも期待。 体幹チューニング 骨盤調整
