2020-05-25 道半ば プリズナートレーニング12ヶ月目 14000歩近く。 健康にいいことと悪いことの両方がある毎日。 ストレスフリーになるために、今は踏ん張っているということかな。 体幹チューニング 骨盤調整 ストレッチ