和歌山まで行って海岸沿いを歩いてきた。 はだしで砂浜を歩く。 これが一番体の帯電が抜ける。 移住して海が少し遠くなったけれど。 2時間あればまあまあの海に行けるかな。 沖縄にもまた行こう。 体幹チューニング 骨盤調整 KOBA式体幹トレーニング ストレ…