午前にトレーニング。 集中してできた。 トレーニング後、シャワー。 明るいうちの風呂は気持ちいい。 やはりアンイーブンプッシュアップを、ボール持たない腕に体重かけるときつい。 全身のバランス使ってやっていた以前のレップ数はできない。 ステップも…