15000歩。 やはり歩くと体が本来の軽さになってきた。 内蔵とかも動くからかな。 少し間が空いた筋トレも再開。 追い込んでいけるようにまたつくっていこう。 妻が元気にらなるからと人気ユーチューバーの動画を紹介してきた。 そんなの見ないし、と思ったが…