2019-09-29 内臓持ち上げ プリズナートレーニング5ヶ月目 筋トレやっていても食べるとお腹ぽっこり出る。 これ凹ますのも、いろいろあるけれど。 自己整体で腹周りスッキリ、伸びた。 ちゃんとした整体受けると。 頭、胸、腹全部がぐっと上に持ち上がって。 背筋伸びて、お腹周りはすっきりする。 猫背で内臓も窮屈で病気になって。 その窮屈さを解消することを考えずに、薬や手術だけで解決しようとしても、当然根本解決ではない。 不妊も同じ。 不育にも、何にでも関連しているだろう。 姿勢構造、食事、メンタル、睡眠、呼吸、環境。 全部がつながっている。 どれから説明しても同じ。一体。 体幹チューニング 骨盤調整 KOBA式体幹トレーニング フォームローラー
