鼻炎が出やすい、体も少しだるい。
少し風邪気味なのかなとも思う。
気温変化が大きかったからかな。
筋トレ予定だったけれど今日はパス。
気候の変化は、自律神経エネルギーをたくさん消費する。
それで免疫落ちるから、風邪、腰痛、メンタルダウンなど、人それぞれ弱いところが表に出てきやすいとき。
整体でたくさんの体を触っていると、気候、気温変化が人の体に影響が大きいのがよくわかる。
いつも以上にリズムを整えて。
気候についていくことが大事。
気候変化が大きくなっている今。
季節、気候変化対策も、健康法として重視するのがいい。
体幹チューニング
骨盤調整
