2019-06-27から1日間の記事一覧

成長！

体幹チューニング骨盤調整ホリゾンタルプル 10×3 グリップワークジャックナイフスクワット 40×3 KOBA式体幹トレーニングトリフェクタホリゾンタルプルが、完全ではないけれどはじめて10レップ×3できた。少しずつ、成長している！