鼻炎が出やすい、体も少しだるい。 少し風邪気味なのかなとも思う。 気温変化が大きかったからかな。 筋トレ予定だったけれど今日はパス。 気候の変化は、自律神経エネルギーをたくさん消費する。 それで免疫落ちるから、風邪、腰痛、メンタルダウンなど、人…