4日空き

プリズナートレーニング始めてから、初めての4日トレーニング空き。

台風避けるため、淡路を朝早くに出て木津川まで高速を飛ばす。

疲れが出て、帰宅後は昼寝。

2日間海で体は動かしていたから、今日は休みで良しとしよう。

リフレッシュできた。

明日からまた顔晴ろう。

体幹チューニング

骨盤調整