使命は果たした・

淡路島からフェリーに乗って。

沼島へ！

沖縄行きたかったけど、今年は沼島だ！

フェリー乗り場から海水浴場まで、炎天下を小さな子連れで、

10分以上、半分以上は抱っこで歩くのはきつい！

ちなみに夜の宿からロビー、大浴場までも遠い笑！

ひたすら抱っこ移動。

いやはや、この抱っこのための筋トレだ！

筋肉としなやかさで、子育ても乗り切るんだ！

操体法

1分ヨガ

座位体幹チューニング