淡路島に泳ぎに来た。 高速混んでたし、一日外出となると娘抱っこで疲れる。 抱っこできる体でいるために、筋トレ始めたのだけど。 暑くてうだっていたけれど、海に入って瞬間に一気にさわやか！ 気持ちよかった！ 自然のすごい還元力、 アーシング、 デトッ…