筋肉痛が少なくなった

同じメニューを以前やったときに比べて。

翌日の筋肉痛が少ない。

過ごし方の差はあるだろうけど。

単純に筋力だけでなく。

代謝、回復力、体力などがアップすると嬉しい。

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