2万歩越え

22000歩強。

チラシ2000枚巻いた。

歩数の割には疲れない。

1歩ごと気持ちよく接地して歩ける。

2万歩超えてからも体幹しっかり、足疲れもなかった。

数日歩いていなくて疲労が抜けていたから？

オニヅカタイガーが優秀だから？

歩きながらビジネスモデルを思いつく。

情報集めよう。

左手首が少し痛いのが残るのでプルアップの日だけれどパス。

念入りにストレッチ系ケア。

体幹チューニング

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ストレッチ

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