呼吸しないと死ぬ

社員が休みで現場仕事を自分で回す。

問い合わせが重なってバタバタしたりすることはあっても。

対人的なこと、事務的なことなど難易度的に難しいものはない。

年取っていろんな仕事やってきたりなどで、普通レベルの仕事は簡単にこなせるのかなと、一般現場に1日入って思った。

ただ中で過ごして外歩きとかないと呼吸浅くて体は固まっていることに夜気づく。

呼吸法が、命繋ぎに感じた。

体幹チューニング

骨盤調整

ストレッチ