頭と体

8000歩。

社員に疲れが見えた。

自己管理してほしいと思うが。

会社としての管理ケアをするのが経営。

やるしかない。

業務量をごそっと減らして自分も含めて回りに振った。

自分のケアを改めて大事にする。

頭使って、体楽にしよう。

体の声聞いて、判断しよう。

体幹チューニング

骨盤調整

1分ヨガ