7000歩強。
経営など相談セッションを受けた。
迷いが一つクリアーになった。
コーチングやコンサルやいろいろだけれど、結局は自分で決めるだけ。
無駄にしたお金も多い。
そうした中でも、本当の相談、コンサルスキル、魂能力を持った人がいる。
その人に話せば、必ず指針が得られる。
お金に見合う価値がある。
体幹チューニング
骨盤調整
フルプッシュアップ20×1
ハーフワンアームプッシュアップ 足少し広げ、腕曲げ小さい 左右10×1ずつ
アンイーブンプッシュアップ 左右20×1ずつ
クローズプッシュアップ 20×1
ハンギングフロッグレイズ 12×1,10×1
トリフェクタ
