のんびり日

新しい税理士さんと打ち合わせ。

仕事、健康の話になると止まらない。

体のことは、やっぱり自分の好きな分野なのか。

午後は映画見たり、漫画読んだり。

のんびり。

体幹チューニング

骨盤調整

フルプッシュアップ　20×1

ハーフワンアームプッシュアップ　腕曲げ小さい　左8×1,5×1、右10×1

アンイーブンプッシュアップ　左右20×1ずつ

ハンギングフロッグレイズ　12×1,8×1

トリフェクタ