2020-04-25から1日間の記事一覧

健康＝こまめなケア

昨日ボディーワークケアをしなかったら、今日少しだけ体重い。少しだけだけれど。日々のケアが体を元気に保ってくれていることを実感する。ハンギングフロッグレイズがミッドセクションに効いている実感があまりなかったけれど。足を下ろすときにしっか…