2020-04-30から1日間の記事一覧

疲れ残らない

約17,000歩歩いた。ケアしたし疲れていない。昨日に続き、ほんと整体を知っていて良かったと思う。ただまた筋トレはパスした。歩き疲れよりも日差しの強さに今から注意が必要。体幹チューニング骨盤調整フォームローラー