自分を知ること

9000歩弱。

昨日か一昨日か、めずらしく布団に入ってからしばらく寝付けなかった。

疲れているはずなのに。

明らかに、カフェインのせいだ。

そのせいか？

歩きが多いからか、疲労で筋トレまたパス。

人の基準、世の中の平均ではなく、自分の基準を知るのが大事。

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