9000歩弱。 昨日か一昨日か、めずらしく布団に入ってからしばらく寝付けなかった。 疲れているはずなのに。 明らかに、カフェインのせいだ。 そのせいか？ 歩きが多いからか、疲労で筋トレまたパス。 人の基準、世の中の平均ではなく、自分の基準を知るのが…