完全無欠コーヒー

15000歩。

仕事の関連で、いろんな会社のコーヒーを試したい。

朝は新たに取り寄せたメーカーのドリップコーヒーを試す。

コンビニコーヒーよりはマシかなというぐらい。

少し飲んだら後はバター入れて久々に完全無欠コーヒーとして飲んだ。

継続して飲むと何かおかしくなるけれど、たまになら1日のエネルギーが持つような感じでいい。

体幹チューニング

骨盤調整

ヘッドブリッジ　15×1,12×1

ウォールハンドスタンド　1分

自己整体

ストレッチ

1分ヨガ