小麦類を減らそうと思ったのに、思いの反動のように食べている。 後で帳尻合わせられると思うからだろうか。 代替のものを先に決めておかないとパン買ってしまう。 自然派のパンではあるけれど。 体幹チューニング 骨盤調整 ショートブリッジ 50×1 ストレー…