目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

遠隔施術

体調を崩して休んでいたスタッフに遠隔施術したら。

 

とても楽になって、いきなり出勤してきた。

 

ほんとかな。

 

波動は通じてるのか宇宙は。

 

バタバタは続くので、1日おきの筋トレの休息日である今日はケアに集中した。

 

体幹チューニング

骨盤調整

フォームローラー

ストレッチ