腰痛泣

腰を痛めた。

珍しい。

久しぶりだ。

体伸ばしきれない。

事業所でブラインドをつけるときに、

窓枠にネジ取り付けるとき

硬くて体傾けながら120%の力で

踏ん張りまくっからだ。

その後のケアが甘かった。

1日の自己ボディケアでは追いつかない。

自分で自分の体を整体したい。

まあ安静数日で治るだろう。

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