目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

採用スキルも鍛える

新事業のオープニングメンバーの募集を今週からスタート。

 

今日1人目の面接の予定が、ドタキャンされた。

 

ま、今の求人のやり方だと確率的にあること。

 

10数人の反応はすでに得られているけれど。

 

その中でうちに合う人は2、3人かな。

 

採用、というジャンルの学習を今後ぜひ深めたい。

 

どんなときでも体は整える。

 

 

ステップ7の上級、アンイーブンプッシュアップがまだ20×2できない。

 

フォームを崩さずにこなせるまで次のステップにはいかない。

 

体幹チューニング

骨盤調整

アンイーブンプッシュアップ 左右20回ずつ×1

                                                  左右15回ずつ×1

ハンギングベントレッグレイズ 15×2

ディップス 10×1

トリフェクタ