目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

要デトックス

鼻炎が酷い。

 

昔からの体質で、しかしこの数年ほぼ出なかったのに。

 

悪いものの蓄積か?

 

思考力がないので物事進まない。

 

ファスティングで対応しよう。

 

やろうやろうと先延ばしになっている。

 

やろう。

 

体幹チューニング