2020-09-21から1日間の記事一覧

継続のための回復

鼻炎が筋トレしたら軽減した。運動って大事だ、と何万回めかまた思う。体の重さが抜けきらないので軽めのトレーニングにしようと思ったが、やりはじめたら思ったよりできた。むしろ休んだ日数がいつもより長くて楽だった？運動を継続できるということは…