2020-09-18 モチベーション プリズナートレーニング16ヶ月目 14000歩。 ビリギャルの映画を見た。 面白かった.. 今はモチベーションは必要ない、使わないほうがいいと言われることが多いけれど。 純粋な熱意、野望とかはやっぱり好き。 やろう。 体幹チューニング 骨盤調整