2020-08-27 寝落ち プリズナートレーニング15ヶ月目 4000歩。 夜、眠気、だるさが一気にくる。 原因はわかっているが。 体幹チューニングの途中で寝てしまった。 寝落ちする前に寝よう。 体幹チューニング 骨盤調整
