18000歩弱。 今日やろうとしていた仕事項目が、朝からこなすと全部は無理と途中でわかる。 だいたいいつもそう。 多くを見積りすぎるのが常。 計画の立て方、やり方から見直さないと。 体の声に従い、事業所の畳スペースで昼寝した。 体幹チューニング 骨盤…