2020-07-20 歩く、考える プリズナートレーニング14ヶ月目 約10000歩。 自分の、人の体、体が良くなることの関心は尽きないのだから。 仕事もどっぷりそれでいいのではと考える。 考えながら歩く日々。 体幹チューニング 骨盤調整 ストレッチ フォームローラー
