目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

靴買おう

6000歩。

 

足指先が少し痛い。

 

巻き爪ぎみだからかとも思ったが。

 

靴のせいだと気づく。

 

歩数少ないと影響少ないが、たくさん歩くにはやはりフィットした靴が必要。

 

靴買おう。

 

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