目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

目的を忘れない

あまり外に出ず、事業所内で過ごした1日。

 

でも夜は眠くて寝落ち。

 

顧客も増えて雑務も多いが。

 

本来の目標を忘れずに物事を進めよう。

 

体幹チューニング

骨盤調整