目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-09-17から1日間の記事一覧

筋肉は裏切らない

やろうとしていた事業の撤退を決めた。 いやいろいろ学習できた。 体が資本であることは、なんであっても変わらない。 明日時間取れないし、今日筋肉痛残っていたけどフォームしっかりでメニューこなした。 筋肉は裏切らない。 この言葉使いやすいな。 体幹…