楽になるからやる

缶ビール飲んだけれど、夜に体幹チューニングだけはやった。

やると明日の体、朝の体の軽さ、動きが違うから。

缶ビールより瓶ビールにしたいのだけれど。

たまに思いついて買うからスーパーでは瓶のは売っていない。

仕方なく、でもありがたくアルミを体内に入れる…

体幹チューニング

骨盤調整