1日仕事。 日中にボディーワークを最近やらなくなった。 夜だけで対応できるとわかったからか。 と言いつつ今思い出したら、昨日は昼に体幹チューニングやったか。 だから2万歩いても疲れてないのかな。 記憶なんてあいまい。 だからこのトレーニングメモも…