目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

胸筋などの張りが一気に軽減

整体仲間とズーム会議?

 

耳の詰まりについて、師匠からアドバイスをもらった。

 

映像で立ち姿勢を見せたら、服の上から一瞬で右胸筋の張りなどを見抜かれた。

 

自己療法教えてもらってやったら右胸が柔らかくなった。

 

いい整体師につくことは、人生の質が大きくアップする!

 

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