目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-05-06から1日間の記事一覧

胸筋などの張りが一気に軽減

整体仲間とズーム会議? 耳の詰まりについて、師匠からアドバイスをもらった。 映像で立ち姿勢を見せたら、服の上から一瞬で右胸筋の張りなどを見抜かれた。 自己療法教えてもらってやったら右胸が柔らかくなった。 いい整体師につくことは、人生の質が大き…