2020-05-03 疲れサイン プリズナートレーニング12ヶ月目 連日のチラシ配り、2万歩歩きの疲労からか。 また右耳のつまりが出た。 要休息。 自己整体を時間かけていろんな箇所やったら体がとても軽くなった。 とはいえ自己整体にも限界がある。 毎度毎度、自分で自分を整体できたらなと思う。 いずれ娘に整体を教えてたくさん施術してもらおう。 体幹チューニング 骨盤調整 自己整体