連日のビラ配り。 歩数が稼げていい。 夜まで配ったので、時間とエネルギーがなくて 筋トレ予定日だったけれどしなかった。 運動しない暇はない。 運動よりも仕事を優先させてしまった。 軌道修正しないと、これが続いてしまう。 反省。 体幹チューニング 骨…