仕事しすぎ

連日のビラ配り。

歩数が稼げていい。

夜まで配ったので、時間とエネルギーがなくて

筋トレ予定日だったけれどしなかった。

運動しない暇はない。

運動よりも仕事を優先させてしまった。

軌道修正しないと、これが続いてしまう。

反省。

体幹チューニング

骨盤調整