目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

ただ、やるだけ

連日の新事業立ち上げ準備。

 

予想と違うこと、整理できていないことが重なる、多いと地味にストレス。

 

しかし、だからこそ参入障壁が高くていいとも言える。

 

筋トレと同じかな。

 

やれば、続ければ必ずできる。

 

やり方のノウハウ、工夫で目標達成までのスピードが違うだけ。

 

自分で今書いてみて納得。

 

体幹チューニング

骨盤調整

1分ヨガ