2020-05-04 耳が聞こえない・ プリズナートレーニング12ヶ月目 耳の詰まりが酷い。 まいった。 聞こえづらい。 体力あると思って体に負担かかるものも最近食べすぎていた。 砂糖がやはり体の回復、調整機能を落とす、狂わすのがよくわかる。 まだまだ外歩きは続くのに。 体力、健康の大事さが改めて認識される。 筋肉緩ませる必要があるので、今日も筋トレは休み。 波動チェックで体が悪いわけではなかったので。 もうすこし休息しっかり取ろう。 体幹チューニング 骨盤調整 波動セラピー