定期チェック大事

久々に波動機器で体をチェックした。

肝臓、腎臓にいつもよりやや負担あり。

血管状態悪。

元気に任せて、筋肥大を理由に毎日の昼のパンが多かったか。

そういえば合わせて自然とコーヒーも連日になっていた。

睡眠不足と小麦で脳が酔っ払っているレベルなのか。

小麦、カフェイン減らし。

睡眠増やしで対応する。

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